睡眠不足 變 瘦
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延伸文章資訊
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「睡眠與肥胖」的關係,主要受到大腦分泌荷爾蒙的影響,研究發現,當我們沒睡好的時候,促進食慾的荷爾蒙飢餓素(Ghrelin)會增加,而抑制食慾的荷爾蒙瘦素( ...
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睡眠不足如何讓人變胖 ... 身體開始儲存脂質(Lipids,又稱脂肪):根據美國賓州州立大學(Pennsylvania State University)的研究表示,睡眠不足會讓人即使吃了高油...
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熬夜真的會變瘦嗎? ... 所以,很多人熬夜後短期內容易看到變瘦的現象。 ... 越是睡眠不足越是想吃東西,可能你沒有留意過,當你覺得疲倦的時候,你會 ...